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葉ゴボウの料理

2017年10月4日(水)

葉ゴボウを収穫し始めているので、下処理(あくの抜き方)を書きます。

【葉】

①沸騰したお湯にちょっとだけ砂糖を入れてさっとゆでる。

②その後、水にさらす。30分程度。

細く切ってから水にさらすと更に良いです。

 

【茎】

①用途に合わせた長さに切り、20~30分水にさらす。

 

【根】

①土とひげ根を洗い削ぎ落したら、用途に合わせて切り、20分ほど水にさらす。

以上です。

葉ゴボウ


レシピは、クックパッド等で「葉ゴボウ」検索するとたくさん載っていますが、

根と茎を使った『かき揚げ』『炊き込みご飯』

葉を使った『佃煮』『サラダ』など、風味満点の葉ゴボウが味わえると思います。